写作思路：结论先行，凸鹣沮北把想要向人们传达的信息亮出来，随着信息化时代的推进，在寻求更多信息的同时，速度也越来越重要。在当今繁华的时代，对于大多数人来辔亿呶邂说还是想尽快挺多结论。很多人常挂在嘴边的话便是“简而言之是什么”“到底想说明什么”。
正文：
我还记得我人生中第一次长跑的情景，那是在初二年级的时候，那时的我体能还很差，对于那次长跑的感受更是复杂。
那是阳光明媚的一个上午，温暖的光线柔柔地铺在了宽阔的操场上，除了几声鸟鸣和体育老师的哨子声，分外安宁。
我站在跑道上，心里有些紧张，从前还未曾尝试过长跑，毫无经验。我看了看长长的塑胶跑道，心里发虚。体育老师一声哨令，我迈动双腿开始了长跑。
刚刚开始时，我觉得无比轻松。如果可以保持这种状态，我会很轻松的吧？我心里想着，可慢慢的，随着时间一点点流去，前进的距离越来越长，我额头开始渗出汗水，力气也慢慢流走，我的步伐开始拖沓，力不从心了。长跑果然没那么轻松！我想。
温暖的阳光打在身上，热的我发晕。后背已汗水淋漓，沾湿了我的衣服。我全身的力气被抽干，胸口闷得难受，只能徒劳地大口呼吸。时间久了，我眼前开始发黑，脑袋昏沉，只听得见脚重重踏在地面的声音，我表情可能非常狰狞，胸闷的几乎窒息。痛苦！那感受只有这个词可以形容。偏偏老师还吆喝着不许停下。
怎么还没跑完？这个想法已经被取代，变成了：我还能不能跑完？汗珠一滴滴淌下，脚步越发沉重，几乎已经看不清周围，肋骨疼的我咬牙。不知多久，我终于听到：“跑完了！”
我像失去了骨架一般陡然跌坐下来，马上又被老师喝斥：“不要坐！”我只能手脚并用地爬起来，我感到全身热腾腾，但肌肤却是冰凉的。我忍着难受，扶着树干，看着刚刚折腾我的一大段跑道，突然有种苦尽甘来的感觉。
硬撑的那么久，痛苦的历程，脚步沉沉踏过的那一段长长的跑道，现在就在眼前，只是站在旁边看着并不觉得它有多长，但是刚刚长跑的感觉，我却忘不了。
阳光依然温柔地洒在操场上，有说不出的美好。突然，我就想到什么。是啊，有什么关系呢，历尽的辛苦，所得到的成就感，是无与伦比的美好啊！
现在的我已经可以面不改色地跑上千米了，可第一次长跑的感受却仍历历在目。最初的经历总是尤其珍贵。其实人生不也如同长跑一样吗？而使总是轻松无忧，但长大后总会遇到许多挫折，折磨着你的身心让你痛苦无比。但咬牙熬过去之后的苦尽甘来，却总让人欣慰自豪。