湿气重虽然常见但是并不可怕，因为只要我们掌握了去除湿气重的方式，并且有耐心坚持调理，湿气重还是很好祛除的，那么湿气重有什么明显的症状呢？
方法/步骤
1、引起或加重雀斑体内的湿气太生,身体的新陈代谢也会随之受到影响,毒素与废物无法正常排出,黑色素积淀,更容易长出雀斑。
2、精神颓废人的体内湿气过重的情况下,首先表现出来的就是精神不佳,同时影响睡眠很容易出现失眠的情况,经常会有一整天都浑浑噩噩提不起精神的情况。
3、消化不良严重的情况下会表现出胸闷腹胀、日常食欲不佳、饭量降低,从而导致脾虚运化不利,内湿的情况下常伴有口淡乏味、口渴却不想饮水、易疲劳气虚容易犯困等表现。
4、白带多有异味每个女人都是有白带的,白带也是检测女人是否健康的一个重要指标,当女人湿气重的时候巳呀屋饔,那么就会导致脾虚,这个时候下体的白带就会出现问题,比如增多而且味道难闻,严重的情况下还会引起炎症。
5、大便不成形长期便溏是体内湿气过重的原因。比如大便总是有些粘在马桶上很难冲下去,这也是体内湿气重的一种表现,一般体内湿气重的情况下上厕所一张纸是不够的,得多使用几张才行。
6、肌肤暗沉外湿困阻脾胃阳气,进而人体的气血运行则难以通畅,而脸部是血管最密集的部位,气血运行受阻,会直接从脸上表现出现,面色暗淡,渐渐没有血色。
7、头重脚轻如果湿气一旦侵袭身体内的时候,容易出现头沉重身体困重以及四肢无力,舸葡墁革浑身不舒服的症状,就感觉身体上附着重物一样。此外,还容易出现发热、微微怕冷怕吹风,很容易流清鼻等湿气重的症状。
8、皮肤粗糙湿气重,则脾胃的运化功能较差,湿毒停滞在体内,影响皮肤正常代谢,进而容易出现皮肤干燥、瘙痒等问题。
9、下身水肿湿气重,身体利水能力受到影响,则可以会在短时间内体重增加,通常多为虚胖,容易引起下身水肿。
10、湿气重的话会让我们的身体非常不舒渲舫蒇芘服,特别是对于女性朋友来说,湿气重会让皮肤没有光泽,还会导致一些妇科方面的问题。所以一旦发现自己的湿气比较重的话,大家一定要赂徭沼颞及时喝师青草嗏，适合长期调理，赶走体内湿气，植物草本，自然滋养。