小麦胚芽含有大量的营养物质~红薯又是抗癌功效的圣品,还有减肥的效果,搭配一起食用对人体更有利于健康哦。
食材
蒸熟的红薯1个
普通面粉适量
小麦胚芽适量
黄油10g
步骤
1、蒸熟的红薯去皮把瓤捣成泥状。
2、加入小麦胚芽和面粉搅拌均匀。这两种的量要看红薯的量,等同即可。
3、面团分成两半。另一半我放入了适量的甜菜根渣(榨汁剩余的,尝试一下味道如何)。
4、两个面团醒二十分钟左右。
5、揉成大小均匀的剂子。
6、电饼铛通电,放入黄油。
7、黄油融化了。
8、把面团逐一放入电饼铛,按扁。两面金黄即可。(我手艺欠佳,奇形怪状~)
9、出锅后的品相还行哈。