生活中常常有一些人，遇到一些不好的事情就会自责自卑，从而丧失自信氦搌弁廓心，这样的话，很难面对生活中的挫折，其实有些事情并非是一个人的原因，很多事情都是多个因素而造成的，而这些颍坭姨俨人常常都归于自己，这个时候该怎么办？
方法/步骤
1、自卑缺乏自信的人，这个时候就需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，保持放松的心情，转移自己的注意力。
2、还有即使我们真的做蕾蓄允嘞错了一些事情，自责是没用的，我们要做的是先接纳自己，然后去积极的努力奋斗，尽量弥补以前的过失。
3、我们可以为自己的未来制定一个长期目标和短期目标，自我监督或身边的人来监督自己去完成。
4、平时多想想自己的优点，把自己的精力放在自己的学习事业上，作出一番成绩自然就会有自信的
5、多和自己的好朋友沟通，听听朋友的口中的自己的优点和缺点的，把自己的缺点尽量的改正。
6、不要跟一些愿意吹牛的人在一起的，他把自己说的很厉害，您往往就觉得自己不如别人的
