进入夏天后，天气一天天热了起来。现代人的生活水平提高了，办公室里有空调，许多居民家中也安装上空调。打开空调温度适宜，生活优哉游哉很舒服。但是，如果室内一直开着空调，整天关门闭户，不注意室内通风，也会给健康带来不利的影响。
方法/步骤
1、有关专家和医生提醒：在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗，运行中每周要清洗一次。如果家里使用的是中央空调，那么新风量不能低于30立方米／小时。在写字楼里的办公室要最大限度地利用自然风，无法利用自然通风的建筑物则应采取严格的消毒等相应措施，确保新风量不能低于20立方米／小时。
2、有关专家建议：空调开了一段时间后也要打开窗户，通一通自然风。一般家庭每天通风换气3－4次，在无风条件下每次可持续5－10分钟，如有风可视风力大小适当酌减。自然通风有利于降低和稀释污染物和病原体的浓度，对减少病原体飞沫在空气中的停留时间起到重要作用。
3、开空调不开窗户的虚搬乖诠危害：长时间关窗开空调,危害不亚于室外的空气污染。众所周知,空调都是循环室内鹚兢尖睁的空气,长时间关窗会导致室内有害气体(如:甲醛、苯系物、氡、一氧化碳、二氧化碳、氨气、氮气等)的浓度持续增高,氧气反而越来越稀薄。室内如果持续3个小时不开窗换气,室内空气就会不新鲜,6个小时不换气,空气就会受到严重污染,如:感冒增多、呼吸有压力、反应迟钝、嗜睡等。这和在封闭空间里待太长时间,导致氧气供应不足有很大关系。总是呼吸不新鲜的空气,还会影响婴幼儿的心脑发育。而且还特别容易引发诸如感冒咳嗽、上呼吸道感染之类的呼吸系统疾病。
