对于心理咨询来说，一些不太了解的人或多或少都会有一些顾虑。除了担心它是否能有效帮助来访者，有些人可能还担心它是否有负面影响。
方法/步骤
1、心理咨询会让我更痛苦吗？ 心理咨询可能会让我们意识到以前没有意识到的情楗随葛菇绪，这其中也包括不良的情绪。但这种意识是一个循序渐进的过程，心理咨询不会像一把不知轻重的刀片，随意划开伤口。种四歹吭毳意识是在咨询师的陪伴下的，当咨访关系良好的状态下，情绪会得到及时的处理。 有可能在进行心理咨询的时候，来访者会有一些抵触情绪，就是不愿意继续咨询。我们建议一定要及时与心理咨询师讨论这种情绪。这有两个原因：一是避免因情绪波动而突然终止，可能会留下创伤；二是这种情况有时是推动来访者做出重大改变的机会。
2、心理咨询会让人变得不道德吗？ 不会，心理咨询中可能会讨论到很多内心深处的问题，包括性问题，包括暴力冲动，都可能容易引起误解。但是，充分了解自己的问题和欲望，绝不会让自己变得不道德。相反，不道德的行为往往是由于无法正确的了解自己，无法诚实、健康、建设性地对待和处理自己的冲动和欲望而导致的。
3、心理咨询会毁了我的婚姻吗？ 很多来咨询婚姻关系。其实心理咨询维护了很多婚姻。如果你担心你的婚姻会被心理咨询毁掉，有可能是担心自己已经想要做出的改变。如果我们及时就这一问题进行咨询，我们可能会更好地了解问题的根源。否则，可能将这担心付诸行动，或者长期压抑，压抑的情绪弥漫在婚姻中，结果可能真的就会导致婚姻破裂。