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一鱼两吃之 凉拌鱼

时间:2024-11-15 12:43:50

习惯于做一鱼几吃。算是一热一冷的配搭,咸鲜鱼嫩,带点尖椒的微辣和小葱清香味道

一鱼两吃之 凉拌鱼

一鱼两吃之 凉拌鱼

食材

鱼肉约200克

黄瓜半根

莴笋头1根

盐2茶匙

料酒2茶匙

味精1茶匙

红苕粉3茶匙

凉拌酱油1茶匙

蚝油1茶匙

芝麻酱1茶匙

海椒油2茶匙

花椒油1茶匙

菜油2茶匙

调味盐1茶匙

尖椒6颗

葱2根

色拉油4茶匙

步骤/方法

1、取鱼肉一片;

一鱼两吃之 凉拌鱼

2、斜刀切片;

一鱼两吃之 凉拌鱼

3、冲洗

一鱼两吃之 凉拌鱼

4、黄瓜、莴笋头切条;

一鱼两吃之 凉拌鱼

5、用少许盐腌5分钟;

一鱼两吃之 凉拌鱼

6、鱼片挤去水分,加入盐、料酒、味精和加水的红苕粉;

一鱼两吃之 凉拌鱼

7、抓均匀;

一鱼两吃之 凉拌鱼

8、黄瓜条和莴笋头条挤去盐水放在盘底;

一鱼两吃之 凉拌鱼

9、水沸、调小火,将鱼片展开放入;

一鱼两吃之 凉拌鱼

10、定型后,用筷子划散、中火煮约1分钟捞入盘中;

一鱼两吃之 凉拌鱼

11、将凉拌酱油、蚝油、芝麻酱、海椒油、花椒油、菜油、调味盐用开水拌匀的调汁淋上;

一鱼两吃之 凉拌鱼

12、洒尖椒颗和葱花;

一鱼两吃之 凉拌鱼

13、用色拉油烧至八成热淋在尖椒颗、葱花即可。

一鱼两吃之 凉拌鱼

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