气和血是滋养人体的宝贵物质，尤其是对于女性朋友来说，只有气血充足才能使肌肤红润，精神倍佳。
方法/步骤
1、血是女人的根本。离开了血液的滋养，人就像是树木离开了春雨的滋润，早晚会成为一棵朽木。
2、血液是生命之海。人没有血液是不行的，即便是血液亏虚，也会使各个脏腑的功能减退。
3、血为气之母。体现在血是气的载体，并且血给气以营养。二者之间相互依存粑颇岔鲷、相互作用，使女性永葆青春，延缓衰老。
4、气为血之帅。还体现了气能生血和摄血两个方面水貔藻疽，气能生血指营养对血液的生化作用，而气能摄血指气把血液捆绑在血管内，不让它们跑到血管造成出血。总之，气足了，肌肤才能充满活力，更有弹性，更加柔韧。
5、女人以血为本。如果不注意养血补血，就会像枯萎的花儿一样，黯然失色，失去生机和活力。
