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菠菜鸡蛋冬瓜汤

时间:2024-11-15 16:36:46

每天喝汤对身体很好,菠菜补铁,鸡蛋和冬瓜有给产妇下奶的作用。分享给朋友们。

食材

鸡蛋两个

冬瓜一块

菠菜200克

油少许

盐一勺半

方法/步骤

1、准备两个鸡蛋,一块冬瓜,和一些菠菜。

菠菜鸡蛋冬瓜汤

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2、把菠菜洗干净,洗掉泥沙,放到锅中焯一下,去掉草酸,这可是很重要的一步。

菠菜鸡蛋冬瓜汤

3、先把冬瓜丝放到锅里翻炒,炒软,然后放菠菜,加水再加盐。

菠菜鸡蛋冬瓜汤

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4、水开锅之后,把准备好的鸡蛋打散,放到锅里,用筷子搅拌,这个时候一定要用小火。

菠菜鸡蛋冬瓜汤

5、小火煮五分钟后就可以出锅了。

菠菜鸡蛋冬瓜汤

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