月经期间适宜吃平性的水果，如苹果、无花果、草莓、西埂筝田奔红柿等，还可以食用像橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄等温性的水果，如，也可以多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等食物。
方法/步骤