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食补养生炸藕圆子(无肉爽脆版)的做法

时间:2024-09-30 09:23:59

藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值

方法/步骤

1、藕洗净,切丁(条,小块均可,方便搅碎)

食补养生炸藕圆子(无肉爽脆版)的做法

2、葱切段,姜切片(实际没有用这么多)

食补养生炸藕圆子(无肉爽脆版)的做法

3、藕和葱姜加入搅肉机中(搅拌棒)

食补养生炸藕圆子(无肉爽脆版)的做法

4、搅碎,比较碎方便捏丸子,但嚼起来仍然能有脆脆的口感。不知道其他机器搅碎会不会太碎,粉末状的口感,猜想没有这个小碎块好嘻嘻

食补养生炸藕圆子(无肉爽脆版)的做法

5、添加面粉和玉米淀粉,原则是粉尽量少,藕的味道才能最大化保捡释掎彀留。搅拌后用手捏一把,会挤出些水来,然后看手里那坨藕末能团起来就OK。

食补养生炸藕圆子(无肉爽脆版)的做法

6、捏成圆子

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7、大约炸十分钟,颜色比这个还焦黄一些。我油只没过了自橱魍拆丸子一半,所以中间需要翻面,避免炸焦了捞起滤油,实物颜色比图片偏绿一些。口感酥脆,藕圆子并不是很吸油,外酥皮,内脆口,没加马蹄胜似马蹄。好吃。

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