美味的苹果汁胡萝卜
食材
胡萝卜89克
苹果76克
水8克
油8克
葱8克
姜8克
蒜5克
盐9克
方法/步骤
1、准备好苹果和胡萝卜苹果去皮后切成小块去核
2、苹果再切成小块盐放到小汤锅里，放入苹果块
3、胡萝卜去皮后切成薄片
4、胡萝卜片加到装有苹果的小汤锅里，开大火加热
5、胡萝卜和苹果煮开后转中小火煮10分钟水果煮够时间后关火放到温热的手感
6、料理机里装上一部分胡萝卜和苹果，倒入适量的煮水果的汤水，没过水果位置比较合适，果汁的浓稠度根据喜好加水
7、加入50克的白砂糖，不加糖也可以破壁机4档打十几秒，香浓的胡萝卜苹侈砉齿垃果汁做好了下午喝上一杯胡萝卜苹果汁，维生素满满的
