在我这里有一种特色的小菜,叫“芋蒙”。它是芋头苗,可以做蔬菜炒,可以腌制成咸菜,口剩路怪绦感柔韧,非常特别。紫苏的香味可以去鱼腥,而已有独特的营养价值,芋蒙搭配紫苏做鱼,是家常风格比较有意思的一个菜肴。
食材
芋蒙1斤
紫苏1把
草鱼2条(小)
番茄4个
辣椒油1大勺
辣椒6颗
盐1勺
蚝油1勺
醋1勺
步骤/方法
1、小号的草鱼洗净,切上花刀。
2、热锅下油,把鱼煎至金黄。
3、芋蒙,紫苏,番茄,辣椒都一一洗净切片准备。
4、芋蒙先用盐腌制去水,入炒锅稍稍煸干。在放入油锅,加上辣椒一起翻炒。
5、随后加入紫苏一起。
6、番茄一起入锅,加上盐量,添一碗水,焖熟出汁。可以加点醋调味,制作酸辣口感。
7、当看到芋蒙完全变色,煮熟透后,加一大勺辣椒油,蚝油调味。