现如今书法练习书法的爱好者越来越多，我们常常会遇到练习书法时手抖的现象。遇到手抖千万不要心理有什么负担，因为我们每个人在练习书法的初期都会有手抖的现象，那么就让编者简单讲解下练书法时手抖怎么办吧！
工具/原料
古今书法碑帖
笔墨纸砚
方法/步骤
1、首先，我们不要有什么心理负担，因为手抖实在练习书法的初期都会出现的，尤其是初学的，这是一种正常的现象。随着练习的时间加长，握笔的姿势和笔法结构等的熟练，手就会逐渐趋于娴熟，慢慢的就不在抖动了。
2、然后，我们月底顶要看看自己的握笔姿势是或否正确，如果握笔姿势不正确，自然会造成畹玻召糸手抖的现象。这也是其中一个正确的原因，所以辔亿呶邂说写毛笔字一定要学会正确的握笔。如果握笔握错了，不仅会造成一些手抖现象，而且写出来的字也不美。
3、最重要的手抖的原因其实还是自己练的太少，对用笔字的结构等还不太了解。而且还有的初学者一开始直接悬腕、悬肘进行练习，这样对于初学者来说更容易手抖，不好控制。所以我们一开始可以用垫腕的方式进行练习。
4、我们陇擦梆疼练字的时候还可以从大字开始练起，这样更容易上手一些。在古代孩子学书法时，大部分都是从大字开始练习的，楞侩贳淞因为写小字有一定的难度。当我们大字不怎么抖动了，可以进而写小字，并以垫腕进行配合，循序渐进的慢慢练习。
5、还有的人，自己练书瓠鲶陋啼法，写字的时候手不抖，一有人看就手抖。这就需要我们克服自己的心理障碍，在人前写字的时候要摆脱这种胆怯、怕自己写不好等心理现照滠跋诵象。这时候我们一定要放松心情，要抛开周围的一切，心无旁骛，专心于笔墨之间，让自己沉浸其中。
6、还有的人不管怎么练还是手抖，这时候我们就需要观察一下自己端水杯，夹菜等这些现象，有没有存在手抖的现象。如果有的话就需要去医院看看，以排除自己身体方面的原因。最后，还要多练习，练得多了，自然手就不抖了。
