都说身体是革命的本钱，就算在有钱，也是需要有个好身体才能更好的享受生活，但是人活着就是有很多的事情不如意，比如会感情不和，事业不顺，这都不是什么过不去的坎，只要摆好心态，做一个爱自己的人，就会看得很多的东西。下面让我来告诉你们怎么做个爱自己的人吧。
工具/原料
钱
方法/步骤
1、保持好的外在美也是一种爱自己的表现，不管是作为一个男人或者女人，对待自己的外貌都要注重起来，烂衣茫庥好的外貌可以给人比较好的印象，每萼甜啭逖天起床多照顾镜子，对着自己微笑，可以给自己打气，认真搭配衣服，能增加自己的自信，有了好的心情才能更好的去迎接每一天的生活，这种经理满满的样子很感染人的，总有一天你就会庆幸这样的你。
2、定时体检。现在的上班族都很没有规律，对待身体没有养生意思，体检可以检查出一些潜藏在体内的病症，发现之后才能及时治疗，平时没事都自己多做饭，干净又健康，晚上尽量不要熬夜，给身体多补充维生素，能避免很多不必要的小毛病。
3、护肤。男人擢爻充种的话可能没有那么快老，但是女人就不一样，过了年纪就容易老，平时做家务多的话这皮肤可就粗糙了，这样鹚兢尖睁的情况下就要多护肤，买适合自己的护肤品很重要，不然钱都白花了，每周的面膜和祛角质不要忘，起码为了让老公满意也要坚持保养，时间长了会发现爱自己的皮囊也是一件很重要的事情。
4、多多运动。每天运动都是很有必要的，不仅可以通过汗液排毒，还能锻炼身体，增强自身的体质，能够减少生病，男的锻炼身体结实了会很欧成就感的，女的运动可以达到减肥的作用，保持自己的身材。心情不好也可以通过运动来发泄，运动过后整个人都会轻松不少的。不过运动这种事还是需要长期坚持的。
5、培养内涵。现在的人光有好看的外表那就是花瓶，所以我们不仅要外在美还要内在美，有内涵的人是非常吸引人的，所以平时多看书之外，还要多学习一些技能，学自己喜欢的，需要的东西，认真的去对待，技有所成的时候，就会发现自己心里还是很骄傲的。
6、学会奖励自己。生活可能会给我们很多的压力，虽然解压的方法有很多，当我们每次做完一件很满意的事情后，可以适当的奖励自己，比如买回一件你看中很久的衣服，或者去高级餐厅体验下人间美味，说不定你就可以开心一整天，这种就是爱自己的体现，毕竟没有什么比自己开心更重要了。
