一粑颇岔鲷、曲池穴。大肠经的湿浊之气聚集于此，对这个部位进行按摩能够起到调理气血以及祛除风湿的作用。委中嫁缓赆频穴。排毒去污排风口。如果排不出去会导致关节炎，阴陵泉穴。排渗脾湿。按摩可以利小便。足三里。健脾和胃，促进食欲。承山穴是最有效的祛除湿气的部位。还有缓解疲劳的作用。按压时，由轻及重，力量均衡。
一粑颇岔鲷、曲池穴。大肠经的湿浊之气聚集于此，对这个部位进行按摩能够起到调理气血以及祛除风湿的作用。委中嫁缓赆频穴。排毒去污排风口。如果排不出去会导致关节炎，阴陵泉穴。排渗脾湿。按摩可以利小便。足三里。健脾和胃，促进食欲。承山穴是最有效的祛除湿气的部位。还有缓解疲劳的作用。按压时，由轻及重，力量均衡。