黄瓜的功效之美白消斑：黄瓜还含有丰富的黄瓜酶，能促进机体新陈代谢，收到润肤绻栌泌氘护发的美容效果，常用黄瓜汁搓洗脸权芄绂萄孔，或捣烂敷面一小时后洗净，既舒展皱纹，又润肤消斑。黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或用来做面膜可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生。如果因日晒引起皮肤发黑、粗糙，用黄瓜粉敷脸，有良好的改善效果
食材
黄瓜一根
圆葱1个
胡萝卜10G
尖椒5G
西红柿8G
油适量
盐适量
方法/步骤
1、黄瓜，胡萝卜洋葱都切片备用
2、放入适量的油
3、放入黄瓜，胡萝卜洋葱
4、放入尖椒
5、放入西红柿
6、放入盐，即可
