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自己整天拖拖拉拉,如何矫正

时间:2024-10-22 21:45:47

如何矫正自己整天拖拖拉拉的坏习惯呢?

自己整天拖拖拉拉,如何矫正

方法/步骤

1、善于制定计划。拖拖拉拉的关键问题,就是生活没有计划性,太随意了。所以一定要善于制定计划。

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2、自我鼓励。每天都对着镜子,进行自我鼓励。给自己鼓劲加油,让自己更有力量。积极的自我暗示,是非常有效的。

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3、切实可行。在制定计划的时候,一定要选择切实可行的,千万不要好高骛远。目标可以努力就能实现,然后一点点地积攒成就感。

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4、自我加压。生活不能太安逸了,年轻人还是得有自己的梦想,还得努力出去闯一闯。要给自己自我加压,压力产生动力。

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5、养成习惯。想要改掉拖拖拉拉的坏习惯,总是需要一个非常刻苦擢爻充种的过程,养成一个好的习惯,最好需要七天时间来证明。一定要坚持不懈。

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6、早起早睡。为了解决拖拖拉拉的坏习惯,首先应该养成比较烂衣茫庥好的作息制度,让自己的时间观念更加强一些,比方说早起早睡、尽量少熬夜等。

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