又便秘又疲劳还全身酸痛是什么问题？小编今天给大家分享以下几点经验。
步骤/方法
1、经常便秘或腹泻，是肠易激综合征。在过去12个月，至少有12周或超过12周感到腹部不适，反复出现以下症状：腹痛或肚子胀气，上完厕所就改善；排便次数改变，如便秘（每周多于3次）或腹泻（每天多于3次）；大便形态改变。萧小姐指出，患肠易激综合征的女性比是男性的两倍。好发于青春末期到中年的女性，而且可能从少女时期就隐隐发作，到了上学就业压力大时，症状就更明显频繁。
2、老是觉得累，慢性疲劳综合征上身。如果怀疑患上慢性疲劳综合征，可先参考美国疾控中心在1996年修订的诊断标准：疲惫感持续6个月以上，无法因休息而缓解；没有合并其他可以解释疲劳原因的慢性疾病,轻度发热或怕冷,喉咙痛或有异物感；无法解释的全身肌肉无力；在一般性活动后有超过24小时的疲累；关节痛,认知功能障碍等神经精神症状，如睡眠障碍（失眠或嗜睡）、注意力无法集中、健忘、情绪忧虑、躁动敏感、易怒等。
3、全身酸痛，可能是纤螗徇吼笊维肌痛综合征。中国医药大学附设医院免疫风湿科主治医师陈俊宏表示，纤维肌痛综合征的诊断是病颍坭姨俨人有持续3个月以上的全身性慢性疼痛。国外流行病学显示，大约每100人之中有2—4个人罹患，女性比男性多3—7倍。发病原因很多，可能是意外伤害、感染发炎、滥用药物或其他疾病所引起，也可能是长期压力、日夜颠倒、家庭或工作学业上的不顺遂所诱发。最有效的方法是调节生活作息，比如说，工作两个小时就要休息10—20分钟，接着再进行下一轮的工作，不要像拼命三郎一样时刻不停歇，只会持续增加自己的酸痛疲劳，直到无法动弹。
