生产时体重179，产后2个月120斤。我做到了，没有胖女人，只要坚持就会瘦下来。
工具/原料
美食、瘦身
美食、瘦身
方法/步骤
1、因为我是剖腹产、产后3天我没有吃任戾态菩痃何东西，医院规定说身体没有通气是不可以吃东西的，所有3天之后身体通气了我才慊劐接渴吃的第一顿饭，也不知道吃的是早餐、还是晚餐、只是一天只是吃了一顿饭。第一顿饭喝的是小米粥，仅仅只是吃了几口。住院一个星期几乎每天都喝小米粥，所以出院的时候已经是145斤了。人家都说月子里是最胖的时候，而我却偏偏瘦下来20斤，一个月瘦了20斤。
2、下面我把我的瘦身秘籍告诉大家，在月子里我几乎不吃主食（馒头、面包）一天3顿全是小米粥，当然有时候也会是鸡蛋汤，我吃饭的碗很大每次都是喝一大碗汤，不吃馒头和不吃菜，不用担心奶水不够吃，你只要多喝汤和糖水就可以，我到现在为止奶水一直很好（很涨）一个月内我瘦了20斤。
3、现螅岔出礤在我的宝宝4个月而我现在110斤、不要说太胖、因为我骨头架子大最瘦的时候也是108斤，所以说我现在几乎是恢复了我之前的身材。现在我把我每天的食谱告诉大家，早餐很重要每天必须吃，充全煲镆起床第一件事情是喝杯清水清理一下肠胃，然后吃早餐喝粥吃馒头，吃饱就可以不要吃撑，午餐我基本也都是喝粥吃菜也不太吃主食，晚餐和午餐一样。就这样一直坚持既不会奶水少，身材也不会走样。这是我第一次写帖子，只是希望分享给各位伟大的母亲。