在QQ个性主题里选择稍僚敉视个性名片以后，就可以看到最右方的自定义，点击上传背景即可。具体操作步骤如下：
首先登录QQ，在QQ主界面点击左上角的头像。
进入页面继续点击头像，如下图所示。
进入主页后点击左下角箭头的【个性名片】。
进入【名片】页面后，点击【自定义】。
进入【自定义名片】页面后，点击【自定义上传名片】。
在弹出的窗口点击【从相册选择】。
选择好图片后，点击【完成】即可。
点击【SVIP立即保存】。
成功设置自定义个性名片。
注意事项
手机QQ个性名片自定义更换背景图片是需要超级会员才能够使用。
图片上传时，会有尺寸大小的限制。尽管可以自由进行缩放，但尺寸最好还是对得上。