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西蓝花和胡萝卜片土豆片的素菜炒制方法

时间:2024-10-31 03:23:40

可以和西蓝花在一起炒制的食材种类很多,今天我主要介绍一下它和袖丕饧畎胡萝卜片、土豆片的炒制方法,过程如下:

西蓝花和胡萝卜片土豆片的素菜炒制方法

食材

西蓝花300克

胡萝卜100克

土豆片100克

洋葱适量

方法/步骤

1、把西蓝花洗净切片。

西蓝花和胡萝卜片土豆片的素菜炒制方法

2、胡萝卜土豆洗净去皮切片。

西蓝花和胡萝卜片土豆片的素菜炒制方法

3、把洋葱切好,待油锅烧热后加入。

西蓝花和胡萝卜片土豆片的素菜炒制方法

4、加入西蓝花片翻炒,

西蓝花和胡萝卜片土豆片的素菜炒制方法

5、加入胡萝卜片土豆片翻炒。

西蓝花和胡萝卜片土豆片的素菜炒制方法

6、要用大火快炒,菜熟得快维生素损失少。

西蓝花和胡萝卜片土豆片的素菜炒制方法

7、加入酱油增鲜提色。

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8、加入食盐,味素,和拍好剁碎的蒜末。

西蓝花和胡萝卜片土豆片的素菜炒制方法

9、出锅,一道美味的西蓝花素菜就做成了。

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