头痛是一个非常烦心的事情,当你头痛时很难工作。头痛的原因有多种,平常生活中瘫蝠熨夯我们面对脑袋痛我们该怎么办呢?这里分享一些自我照顾头痛的技巧
方法/步骤
1、用冰袋敷在你的颈部或头部。
2、轻轻按摩你的脖子的肌肉和头皮。
3、减少情感和身体压力,比如愤怒,眼睛疲劳,或连续的噪音。人们都说心情才是最好的良药嘛!
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2、轻轻按摩你的脖子的肌肉和头皮。
3、减少情感和身体压力,比如愤怒,眼睛疲劳,或连续的噪音。人们都说心情才是最好的良药嘛!