苹果可以减肥正确的，小伙伴都吃腻了吧，下面跟着我变着花样减肥吧
工具/原料
苹果
方法/步骤
1、苹果沙拉将苹果洗干净，然后去皮，切成块，放上适当的沙拉酱即可食用
2、苹果银耳羹将银耳泡发然后洗干净，将苹果去皮切成块，将苹果放入小锅煮至九成熟的时候放入银耳，煮好之后放入适量白糖即可食用
3、苹果柚子水将柚子洗干净，然后去皮去籽，将苹果洗干净切吮钾熨追成块，然后将柚子苹果放入锅中煮，直到将柚子和苹果煮成稀烂，煮好之后，放入白糖即可食用
4、苹果草莓汁将草莓和苹果洗干净，将苹果切成块，然后一起放入榨汁机，榨出来之后放入白糖或者蜂蜜即可食用
5、苹果减肥法通过用苹果代替食物减肥是为了促进身体的新陈蜣贺鱿柢代谢，是促进肠道吸收的好方法，通过这些方法，即养胃又健康，这样的方法既方便又简单，你们还可以自创哦
