“辣椒含有丰富的维生素C咯悝滩镞,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症。”
食材
尖椒100克
豆片适量
葱3克
盐4克
花生油20克
方法/步骤
1、准备尖椒
2、洗净~去籽~切块
3、豆片切菱形块
4、锅烧热后倒油,葱炝锅,放尖椒煸炒片刻
5、加豆片煸炒
6、加水煸炒两下后加盐,搅拌均匀即可
7、完成
“辣椒含有丰富的维生素C咯悝滩镞,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症。”
食材
尖椒100克
豆片适量
葱3克
盐4克
花生油20克
方法/步骤
1、准备尖椒
2、洗净~去籽~切块
3、豆片切菱形块
4、锅烧热后倒油,葱炝锅,放尖椒煸炒片刻
5、加豆片煸炒
6、加水煸炒两下后加盐,搅拌均匀即可
7、完成