苹果乌骨鸡汤是一道冬季养生汤,汤汁清甜不油腻,很适合冬季进补,且具有益气补血,滋阴补肾的功效
食材
乌骨鸡1只
红枣2-3颗
苹果1个
枸杞10-15g
生姜1-2颗
大蒜3-5瓣
盐若干
料酒若干
小苏打粉若干
方法/步骤
1、先将乌骨鸡洗净,用盐,料酒,小苏打粉腌制10分钟左右
2、苹果切2-3cm块状备用
3、红枣枸杞洗净备用,生姜切片,大蒜洗净备用
4、将乌骨鸡放入汤锅内,加入适量开水,及红枣,枸杞,生姜和大蒜,大火煮开后,转小火煮30分钟
5、加入苹果块,在小火煮20分钟,转大火5分钟后,加盐调味即可