吃红枣,可以养血安神。
食材
大米适量
小米适量
红枣适量
凉清水适量
方法/步骤
1、准备大米。
2、准备小米。
3、将大米和小米,一起放入锅里。
4、再填入适量凉清水。大火煮开!转小火再煮半个小时!
5、准备红枣。用凉清水将红枣洗净。
6、等煮锅里的粥,还剩下几分钟时,将红枣放入。再煮几分钟后,关火!盛出一碗红枣大米小米粥,吃饭了!
吃红枣,可以养血安神。
食材
大米适量
小米适量
红枣适量
凉清水适量
方法/步骤
1、准备大米。
2、准备小米。
3、将大米和小米,一起放入锅里。
4、再填入适量凉清水。大火煮开!转小火再煮半个小时!
5、准备红枣。用凉清水将红枣洗净。
6、等煮锅里的粥,还剩下几分钟时,将红枣放入。再煮几分钟后,关火!盛出一碗红枣大米小米粥,吃饭了!