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孕妇如何预防感冒 孕妇感冒怎么办

时间:2024-11-14 12:26:58

孕妇怀孕期间鋈守踬痊是特殊群体,理应多照顾照顾。孕妇怀孕期间身体免疫力下降,容易感冒,下面小编就分享下孕妇期间如何预防感冒,以及孕妇感冒了怎么办。

感冒预防-不能做的事情

1、孕妇期间不要淋雨,如果有轻微的着凉了多喝点白开水。洗个热水澡,按摩鼻沟。对预防感冒都很有帮助。

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2、孕妇期间不要经常呆在空调房,空调房细菌多,与外界温差大,进出容易感冒。

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3、怀孕期间禁止熬夜,不管是出于对宝宝的关心,还是对自己的关心,熬夜后,身体体抗力下降,如果受凉的话,感冒会很难好的。

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感冒预防-可以做的事情

1、温水泡脚,温度高一点较好,避免烫伤,一般泡脚15分钟左右即可。促进血液循环,可以有效提高身体机能,从而预防感冒。

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2、怀孕期间可以多喝鸡汤,鸡汤不仅可以预防感冒,而且有营养,能补充钙质。

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3、冷水洗脸,孕妇期间预防感冒,可以用冷水冲脸。注意防止被呛到。

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4、多吃水果核桃,水果核桃厮舳孺霏等大部分都有营养,能增强体质,对胎儿有益,不过有些水果还是不能吃的,最好之前都要查查哪些水果能吃,哪些水果不能吃。吃葡萄的孕妇,小孩眼睛会亮一些。

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5、在家人的陪同下,多去公园走走,散散步,呼吸新鲜空气。如果怀孕时间比较长了,就不宜走动。

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6、保持心情舒畅,多与一些孕妇交流交流,怀孕期间,保持舒适的心情不仅对胎儿有益,而且对自己的身心健康都有很大帮助。话说笑一笑十年少,是不错的。

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