中医认为，冬季的饮食调养遵循“虚者补之，寒者温之”的原则，多吃甘温之味的食物。性温、旧赉灏粢滋补的羊肉，是不二之选。《本草纲目》记载:“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆骈跪爸锂明目。”今天安排的碗蒸羊肉，是一道宁夏特色美食，
方法/步骤
中医认为，冬季的饮食调养遵循“虚者补之，寒者温之”的原则，多吃甘温之味的食物。性温、旧赉灏粢滋补的羊肉，是不二之选。《本草纲目》记载:“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆骈跪爸锂明目。”今天安排的碗蒸羊肉，是一道宁夏特色美食，
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