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韭菜饼:春寒料峭时的应时点心

时间:2024-11-09 10:13:48

顺应四时乃养生之本,这是我家老太太常念叨的一句话。老太太每周至潢舵猥妒少要去参加一次同学茶话会,拉拉家常芟坳葩津,聊聊养生。这韭菜饼就是老太太交流回来的应季点心。春寒料峭,吃点韭菜正好,将其制成点心,放在冰箱冷藏,吃时加热,用平底锅一煎,香气扑鼻。我家小猪最近最爱的点心就是它了。韭菜性温,其根茎均贮存了大量养分。春季养生重在养肝,吃韭菜可以祛阴散寒以增加人体脾胃之气,强化肝功能。

韭菜饼:春寒料峭时的应时点心

食材

韭菜250g

虾皮10g

薯粉80g

粘米粉40g

小苏打1g

胡椒粉1/2茶匙

盐1茶匙

方法/步骤

1、准备好韭菜,切除根茎较老的部分。

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2、充分洗净。

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3、将其切碎,放进料理盆。

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4、加入小苏打。

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5、加入虾皮。

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6、加入薯粉。

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7、加入粘米粉。

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8、加入盐和胡椒粉。

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9、用手将其揉成团。

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10、将韭菜团放进铺好蒸笼纸的盘中。

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11、煮开水,放进韭菜团。

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12、用中火隔水蒸20分钟。

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13、取出蒸好的韭菜饼。

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14、凉却后,将韭菜饼脱模。

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15、用刀切成2*75px左右的长方块。

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16、锅中热油,用中小火煎韭菜饼。

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17、将韭菜饼煎至四面均有点焦黄。

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18、装盘即可食用。

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