牛油果虽然营养丰富,但有很多宝宝是不喜欢它的味道的,今天给大家推荐一款辅食,既简单,又营养美味。
食材
牛油果半个
香蕉半根
鸡蛋1个
方法/步骤
1、牛油果和香蕉分别切块。
2、装入榨汁杯中。
3、打入一个鸡蛋,如果是给1岁以内宝宝,需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。
4、用榨汁机打成糊状。
5、容器内壁刷油,底部垫飒蛏擢墟油纸,方便之后脱模,倒入打好的牛油果香蕉糊,在桌面上颠两下,可以减少内部的气泡,蒸出来内部气孔密集。
6、盖好盖,上锅大火蒸25分钟左右,关火后再闷几分钟出锅。
7、趁热脱模,用刀切成小块,宝宝就可以自己用叉子或勺子吃了。