抖音一般在使用管理助手里设置偏好，通过四个步骤操作完成，安卓手机和苹果手机操作螽啸镥释相同，本答案用苹果手机进行演示，以下是具体的操作步骤：
工具/原料
iPhone13
iOS16.0.2
抖音22.7.0
方法/步骤
1、点击三横图标打开手机抖音进入我的主页面之后，点击页面右上角的三横图标。
2、点击使用管理助手打开功能栏之后，找到并点击【使用管理助手】。
3、点击内容偏好设置进入一个新的页面之后，点击页面中的【内容偏好设置】。
4、点击完成推动页面中的进度条可调节推荐强度，再点击右上角的【完成】。
