牙膏是我们日常生活中必不可少的。而市面上牙膏种类繁多，功能多样，常常会挑花眼。其实，从牙膏成分上能挑选出最适合我们的类型。
工具/原料
牙膏
方法/步骤
1、含氟牙膏含氟牙膏，顾名思义就是牙膏中含有氟化物，具有加固牙齿、预防龋齿的功能。一般人尤其是儿童青少年适合用含氟牙膏。不过需要注意的是三四岁以下的儿童，容易误吞牙膏，最好避免使用含氟牙膏，以免对身体造成伤害。
2、美白牙膏成年人喜欢买美白牙膏，希望拥有一口靓丽美白的牙齿。那么在挑选牙膏时就要认准含有过氧化物或羟磷灰石、高档硅的牙膏，这些成分能清除牙垢，美白牙齿。
3、抗过敏牙膏有些人的牙釉质变薄，牙齿变得敏感，对冷热酸甜反应极大。这时候就要挑选含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分的牙膏来缓解牙齿的敏感程度。
4、消炎去火牙膏有时候上火、牙龈肿痛就需要用到消炎去火牙膏。这类牙膏通常是中草药牙膏，成分包括金银花、两面针、薄荷等，容易辨别，具有一定的清热解毒、消炎止血功效。
5、清洁牙膏纯清洁作用，防止口腔内细菌滋生。一般可选择含有碳酸氢钠成分的牙膏。
6、去口气牙膏这个比较容易，挑选柠檬口味或者薄荷口味等香味浓郁的牙膏即可。另外，刷牙时刷刷舌头，不仅能去除大部分的细菌，也能最大程度的消除口臭。
