在我们的工作和生活中，我们总会不可避免的受到他人的指责、质疑。如何处理好这复杂的人际关系，我将列出以下几点建议：
方法/步骤
1、尽量保持理智，不要与他人发起冲突；在被指责的时候，尽可能不与其争辩，只需要回答“是”“嗯”等，注：尤其是女朋友的指责。在工作中，则建议耐心听完指责，温和应对。
2、指责完后，可以进行反思；反思非常重要，俗话说“吾日三省吾身”，指责总是有一定根源的，我们需要去反思自己，同样也应反思指责之人，引以为鉴。
3、反思足薏篇瓜完后，即刻改正；既然知道了问题所在，接下来就需要解决这个问题，及时调整自身，调整自己的心态及行为，努力完成本项任务，积极认错。如果与自身完全无关，则可作为警示，规范下次的行为。
4、所有事情已经办妥后，可以发泄一番；写一篇文章诽谤一下，私下恶搞一下指责人的照片（不要公开呦）嘻嘻。。。不要过分就好。其实主要还是要保持一个好的心态，不要被一些指责扰乱了自己的心智。