核桃黑豆炖猪腰

好吃又营养，美味又健康。

食材

猪腰300克

核桃肉50克

黑豆100克

红枣20克

枸杞10克

生姜15克

白酒20克

蜜枣30克

方法/步骤

1、猪腰切薄片，生姜取半切丝，加白酒抓腌十分钟。

2、炒锅烧热，倒入黑豆，慢火炒至豆衣裂开。

3、烧小锅开水，把腌好的猪腰放入并进行飞水处理。

4、用白开水把猪腰上的血沫冲洗干净。

5、全部材料加入2升冷水中，大火烧开后，倒入砂锅内炖120分钟。

6、最后美味出锅。