治小腿抽筋：取白胡椒20粒、鸡蛋壳2个，放在热锅上焙黄，再研成细末，分成4包，每次1包，患束锍瓜开水冲服，每日1次。出自山东莱州市慢性病防治院郭旭光的方，实在是忘记在哪里芬简砝鬃看到的啦，无法提供网址链接。【我给我八十多岁的老母亲每天服用近半年时间，除了刚服用的第二天抽筋外，至今没有抽筋过。原来每年冬季和夏天突然气温骤降时都抽筋，冬季越发频繁。所以我敢推荐，希望更多人知道，也希望更多人了解山东莱州市慢性病防治院郭旭光的方。】
工具/原料
白胡椒20粒、鸡蛋壳2个。
方法/步骤
1、白胡椒20粒上锅文火炒至微黄，取出捣碎，备用。
2、两个鸡蛋壳捣碎，上锅文火炒至微黄，取出再捣碎一些，备用。
3、将捣碎的白胡椒粒和鸡蛋壳混合，分成四份。每天一份，温开水服用。因为廉价，可长期渲舫蒇芘服用。因为量少，见效缓慢，长期坚持，效果明显；而且因为见效缓慢，偶尔一两天忘记吃了，也不会立刻又反弹。