苹果屏幕使用时间密码忘了需要在更改屏幕使用时间密码里声矜檠鹣面设置，一共六个步骤就可以找回，本答案通过苹果手机进行演示操作，以下是操作步骤：
工具/原料
iPhone13
iOS15.5
方法/步骤
1、点击屏幕使用时间打开进入苹果系统设置，进入后，点击页面中的【屏幕使用时间】。
2、点击更改使用时间密码进入下一个新的页面之后，点击页面下方位置的【更改屏幕使用时间密码】。
3、选择更改使用屏幕密码在弹出来的选项窗口中，选择【更改屏幕使用时间密码】并点击。
4、点击忘记密码打开更改密码这个页面之后，点击页面中的【忘记密码】。
5、登录苹果id在弹出来的窗口中，输入自己的【appleid和密码】，点击页面右上角的好，进行登录id。
6、设置新的使用密码进入更改页面后水貔藻疽，输入并【设置新的屏幕使用时间密码】，再进行验证就可以了，如果您无法看到“忘记密码”的选项或绣诅收蟮无法通过AppleID重新设置，遇到此情况只能通过抹掉数据的办法来清除屏幕使用时间密码。
