“十个女人九个寒”主要是描述女人宫寒的，在其他人眼里，女人都是怕冷的。宫寒的女性大多数体质都是偏寒性的，他们会有手脚冰凉、喜热饮、耐热等特征。但是除了体质的区别外，一些生活习惯也会导致宫寒。
方法/步骤
1、女性是属阴的，因此不可任意吃凉的，就算是在夏天，也不能不管不顾。同时也要注意少吃寒性水果，寒气吸入体内，会消耗人体中的阳气，导致寒邪内生，侵袭子宫。
2、寒冷侵袭子宫，形成宫寒。用中医的说法是百病起于寒，在不孕症中约有50%的原因是宫寒导致的。宫寒引起的不只疼痛，还会影响月经周期、月经量、月经颜色等等。专家表示，宫寒不仅对女性生理造成损害，虚寒的子宫也不利于受精卵的着床与发育，致使女性受孕困难，症状严重者甚至有可能导致不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等。
3、宫寒怎么调理？多服用姜。姜可作为调味品，也具有驱寒的功效。月经期的女性可以随身携带包港粕登漪装的姜片，身体不舒服时吃一口，还能缓解晕车现象。嬲旖亍茫适当喝温补的汤。汤是一个非常好的营养品。冬天喝一些具有保健功效的汤，不仅养身体，还能让身体发热驱寒。快步走。宫寒的女性也是可以通过运动来改善的，快走便是一种非常好的有氧运动。快走时对子宫进行了锻炼，也能使身体发汗，排出体内的寒气。不管是先天的还是后天的，我们都可以通过后天的调理来缓解。选取肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴，用布经草加白酒热敷，每日热敷30分钟，每天一次，温肾、暖宫、散寒、活血化瘀，治愈宫寒的好方法！女性的身体要比男性娇弱得多，平时更要注重保养，才能保证身体的健康。
