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12-18个月辅食:包菜猪肉小馄饨

时间:2024-10-23 09:23:45

宝宝到了一岁以后,对营养摄入均衡的需求越来越高。这道包菜猪肉怅屹岖噤小馄饨,荤素搭配,营养均衡,给宝宝补充丰富能量。

工具/原料

包菜叶1片

猪瘦肉糜15g

馄饨皮2张(选择薄的)

豆腐(已焯水)10-20g

无盐蔬菜汤100ml

方法/步骤

1、首先可以将包菜叶在微波炉中加热片刻,让叶片柔软方便加工。

12-18个月辅食:包菜猪肉小馄饨

2、接着讲包菜叶切成3-4毫米的方形。

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3、将切好的包菜叶和瘦猪肉糜、豆腐一起放入碗中,搅拌均匀,制成馄饨的馅料。

12-18个月辅食:包菜猪肉小馄饨

4、做好的馅料放在馄饨皮上,准备包起来。

12-18个月辅食:包菜猪肉小馄饨

5、包馄饨的时候记得沾点水,捏成好看的性状。

12-18个月辅食:包菜猪肉小馄饨

6、馄饨做好后放入水中煮1-2分钟,定型。

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7、接着捞出馄饨,放入无盐蔬菜汤中继续烹煮,水煮开后立即关火。

12-18个月辅食:包菜猪肉小馄饨

8、接着捞出馄饨和汤汁放入碗中,一份量的宝宝版馄饨就做好啦。

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