吸烟正确的吞吐方法，有局部循环，整体循环，鼻吸法三种方法，要注意抽吸量和第一口烟。
工具/原料
香烟
方法/步骤
1、抽吸方法1局部循环（小循环）烟气吸入口腔后，在口腔内稍微停顿2-4秒，然后从鼻腔徐徐呼出，不必经过喉部吞咽。
2、抽吸方法2整体循环（大循环）将烟气吸入口腔后，停顿2-4秒，泶颛预鹨通过喉部将烟气吞咽下去，然后再从鼻腔徐徐呼出，这是个综合性的抽吸方法，各个感觉器官都可以充器皆阄诟分感受美妙的烟韵，这是大多数烟民所采用的抽吸方式，也是评吸员常用的综合性评吸方式。
3、抽吸方法3鼻吸法烟气吸入口腔后，稍作停顿，然后微张双唇，用口腔将烟气呼出，在烟气自然上升的同时，用鼻腔将烟气全部吸入，最后从口腔或鼻腔呼出，不进行喉部吞咽。
4、抽吸量无论用何种抽吸方式，都存在一个量的问题，每口烟气量不一皱诣愚继样，感觉也不一样，虽然人不是机器，不可能像吸烟机一样严格控制每口抽吸量，但是也要尽量保持一致，大致为30-35毫升每鄹绦谟嚣口，具体一点就是每个人的“最大抽吸量”，满口最好，比较容易把握。
5、第一口烟身边很多朋友，点燃烟之后直接就把第一口烟气吸进去了，这是错误的，因为不论采用哪一种火源点烟，火源中的特殊异味都会污染烟气，造成错误的第一印象。此外，刚点燃卷烟时的燃烧情况与正常阴燃抽吸时的燃烧情况也有不同。
