趴在地上，一只胳膊向后伸臂，可以有效锻炼胳膊和腿部，今天小编想要和大家分享擢爻充种的是怎样画儿童简笔画“健身运动之向后伸臂”?希望能够帮助到大家。
工具/原料
圆珠笔
彩色铅笔
方法/步骤
1、在白纸上用线条和曲线画出一个人的头部轮廓，并画出他的眼睛，鼻子，嘴巴和头发，这是一个侧面。
2、再用线条和曲线画出他的脖子和左边的一个胳膊。
3、再用弧线和曲线画出他的背部和臀部，如图所示。
4、然后再用线条和曲线画出他的右边胳膊和手，他这个胳膊正在使劲地向后甩呢。
5、用线条和曲线画出他的两条腿和脚，他正跪在地上！
6、然后用彩色铅笔涂出这个人身上所穿短裤的色彩，然后再用粗线条画出地面背景部分，修鹘埙沃础饰一下细节，简笔画就画好了。
