白扁豆营养丰富,搭配山楂等药材煲制成药汤,更易于人体吸收,营养更是丰富。
食材
白扁豆100克
厚朴15克
山楂干20克
盐少许
方法/步骤
1、1砂锅中注入适量清水,用大火烧开。
2、2倒入洗净的白扁豆。
3、3撒上洗净的山楂干、厚朴。
4、4盖上盖,煮沸后用小火煮约40分钟,至材料析出有效成分。
5、5揭盖,加入少许盐,拌匀调味。
6、6用中火续煮片刻,至汤汁入味。
7、7关火后盛出煮好的汤料。
8、8装入汤碗中,待稍微冷却后即可饮用。
白扁豆营养丰富,搭配山楂等药材煲制成药汤,更易于人体吸收,营养更是丰富。
食材
白扁豆100克
厚朴15克
山楂干20克
盐少许
方法/步骤
1、1砂锅中注入适量清水,用大火烧开。
2、2倒入洗净的白扁豆。
3、3撒上洗净的山楂干、厚朴。
4、4盖上盖,煮沸后用小火煮约40分钟,至材料析出有效成分。
5、5揭盖,加入少许盐,拌匀调味。
6、6用中火续煮片刻,至汤汁入味。
7、7关火后盛出煮好的汤料。
8、8装入汤碗中,待稍微冷却后即可饮用。