鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,干鱿鱼俑颧拚诂煮熟后很有劲道。这是用晒干的鱿鱼炖汤,而不是新鲜的。
食材
白萝卜1个
鱿鱼干2片
方法/步骤
1、鱿鱼干洗净,并用厨房剪刀剪成丝状
2、将鱿鱼丝倒入预先煲好的猪骨汤中。
3、大火煮20分钟。
4、将白萝卜洗净,去皮,滚刀切大块。
5、放入汤锅中
6、大火煮滚后转小火煮30分钟。
7、加入适量的海鲜粉调味。
8、倒入适量的菜籽油,煮滚,关火。
9、盛入碗中即可美美享用了
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,干鱿鱼俑颧拚诂煮熟后很有劲道。这是用晒干的鱿鱼炖汤,而不是新鲜的。
食材
白萝卜1个
鱿鱼干2片
方法/步骤
1、鱿鱼干洗净,并用厨房剪刀剪成丝状
2、将鱿鱼丝倒入预先煲好的猪骨汤中。
3、大火煮20分钟。
4、将白萝卜洗净,去皮,滚刀切大块。
5、放入汤锅中
6、大火煮滚后转小火煮30分钟。
7、加入适量的海鲜粉调味。
8、倒入适量的菜籽油,煮滚,关火。
9、盛入碗中即可美美享用了