晚上各个器官排毒时间

晚9-11点为蕴黎匚胰免疫系统排毒，应静听音乐。

晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时者憨骆吒段，不宜熬夜。

凌晨1-3点，胆排毒。

凌晨3-5点，肺排毒。

凌晨5-7点，大肠排毒应排便。

凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。不要再熬夜喽。

知道了各个器官的排毒时间，就不要再熬夜了哦。