如何缓解产后宫缩疼痛

产后宫缩疼也是产妇疼痛难过的一道坎，有的产妇，产蒹筻分虞后宫缩疼真的很痛苦。也给产妇心里造成了一定的伤害。如何缓解产后宫缩疼痛？

工具/原料

如何缓解产后宫缩疼痛

方法/步骤

1、适当热敷小腹缓解产后宫缩疼痛。

2、适当按摩小腹缓解产后宫缩疼痛。

3、适当侧卧缓解产后宫缩疼痛。

4、躺着多休息缓解产后宫缩疼痛。

5、适当喝点红糖水缓解产后宫缩疼痛。

6、中医针灸，保持怡悦心情缓解产后宫缩疼痛。