有人说拍拖的过程比较重要，有人说拍拖的结果比较重要。无论结果如何，失恋已成事实。那么如果失恋了心情不好怎么办？
工具/原料
拿得起放得下
倾诉
开启新的恋情
方法/步骤
1、失恋不可怕，可怕的是你被失恋打倒了，从此失魂落魄。要明白失恋是一个很正常的事情。没有什么大不了的事情，不过失恋而已。失恋不是自己的损失，是他人的损失。
2、要拿得起放得下。也就是说你要开得开。冤铘讵柘没有必要为了失恋的事情而要生要死。对于感情最好的状态是要拿得起放得下，不要太在紧。是你的自然是你的，不是你的强求也没有用。正所谓强扭的瓜不甜。
3、倾诉，也就是说找自己的好朋友自己信得过的人倾诉，说出自己的对失恋的态度，说出自己难过的事情，为限鬃鹣哺什么品锲裉俗难过，为什么不舍等等自己觉得难受的地方都有倾诉出来。把事情说出来，也许你的心里就好很多了。很多时候自己一个人想问题会把事情想复杂，把事情说出来，也许你的朋友能够帮助你，开解你，你的心情自然就不会那么难受了。
4、有人说治愈失恋的最好的办法就是开启一段新的恋情。不要怕，出发吧，寻找自己心中的理想的另一半，找一个更好的另一半过得更好。
5、总之，失恋是暂时的而已，不要想得太复杂。失恋了就失恋了，没什么大不了，重新开始新的恋情，要相信自己能找到更好的。
