宝宝辅食正常6个月左右就可以添加了,刚开始添加辅食主要以米粉僭轿魍儿为主,也多以购买的方式。宝宝到七八个月的时候,可以自己在家词礅湛锿里给宝宝制作一些辅食。今天我们做的这款辅食适应月龄8个月以上的宝宝。同时也要看宝宝是否对这些食材过敏,如过敏,不建议使用。
食材
蛋黄1个
红薯适量
红枣4-6颗
过滤网1个
蛋黄分离器1个
料理机1台
方法/步骤
1、先把鸡蛋打开,用取蛋器把蛋黄分离出来,然后放入料理机中。
2、接着把红枣洗净去核,放在碗中。
3、接下来把红薯去皮,取适量和红枣一起放入料理机淘篱跬翎中。我这里用的是煮熟的红薯。红薯也可以用生的,刚开始量不要太多,二小块即可。因为我家宝宝喜爱红薯,所以多放了一些。
4、之后在料理机中放入适量的纯净水,然后启动料理机,把所有食材全部打成粘稠状。
5、打好后的食材如下图所示。这时我们找来过滤网,把打好的食材再过滤下,以免有大的颗粒影响宝宝吞咽。
6、过滤好的食材放入碗中,用保鲜膜盖住,在保鲜膜上面扎上小孔。
7、接着准备蒸锅,锅中放入少量的水烧开。烧开后再凸鹣沮北把装有食材的碗放入蒸锅中蒸10分钟。蒸好后再焖上3-5分钟即可出锅。
8、出锅后的红枣红薯蒸蛋黄茧盯璜阝就可以开吃了,红枣香味浓郁,蛋黄整体顺滑鲜嫩。宝宝特别爱吃。家有宝宝的可以试试这款辅食。