新妈妈从产房出来那一刻起，就开始了月子生活，月子里保养的好不好直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。
方法/步骤
1、新妈妈要注意观察产后出血量，产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血的。
2、新妈妈产后有少量粘稠、略带黄色的乳豫陂氅溴汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，要尽可能地给婴儿喂初乳。
3、新妈妈哺乳的行为可刺激大脑，大脑发猎谆承克出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，增加乳汁的分泌。新妈妈也可以多喝鱼汤蹄花汤来补乳汁分泌。
4、新妈妈要保证有足够的休息时间，便于产后身体恢复。
5、顺产新妈妈应多喝水，在产后尽快排便。
6、新妈妈多吃青菜预防便秘。
7、新妈妈要勤换内衣内裤和床单，室内要经常通风，保持环境的卫生，避免新妈妈患呼吸道等疾病。
