长胶在乒乓球运动中是一种胶粒朝上1.5mm的胶皮，用于反旋转的控制性打法。长胶的特点则是依靠来球的旋转和力度做出反击
工具/原料
乒乓球拍
乒乓球桌
方法/步骤
1、我们咸犴孜稍先来了解一下长胶的特点，只有了解了其打法特点，就能很好的掌握对抗长胶选手的有效办法。长胶无法主动制造旋球，所以我们跟长胶选手对打时会发现，对手鹚兢尖睁的来球都是不转的球。长胶打法简单来说，遇强则强遇弱则弱。长胶打来的球过网会下沉，且长胶比其他胶皮能更好的格挡来球。当我们了解到这些特点后，再来看看如何对付长胶选手。
2、发球。对付长胶选手，在发球上要尽量发长下旋球，到对手的反手位，等到对手用搓球将球搓回时，球会变成上旋，这个时候直接大角度发力将球击回。这就让对手很难回接，即使勉强回接，威力也大大减弱，更利于我们的回击。发球时切忌，不要发短球慢球。多发不转的长球，速度也一定要快，将击球落点控制在最大的两个角度。
3、接球。与长胶选手对攻时，要避免短球的搓接，以避开长胶的擅长打法。尽量将搓接球拉起，挑起。将下旋转为上旋，再将球的落点控制在两个底角，避免对方摆短。
4、长胶的挡。长胶选手在回击对手速度士嫣轶嗄较快的攻球时，往往会采用挡的方法，用极短的时间将球挡至对手的死角。对于这种格挡，因为长胶不像反胶那样易与铅噩论说球发生摩擦，长胶会在与球结束后立即脱拍，回球往往过网前速度快，而坠网后速度减慢下沉。所以对付这种来球，我们可以距桌面一段距离，等球速度减慢后，拉出大角度弧圈球至对手反手位。对付长胶的挡，就是要拉出落点球，让对手难以回击。
5、长胶的攻球。我自己对付长胶选手时水貔藻疽，一般会站在离台面一段距离的位置上进行回击，因为长胶的攻球，看似来势汹汹，但当他过网后，速曜汹浒吟度会逐渐减慢。所以我们的回击也可以不必着急，退至台面一段距离，判断好来球的落点后，可以直接转身发力，按照上旋球的打法一样，打出有落点掉钻的击球。回击长胶的这种快速的回击球，也考验了你的正反手基础功和反应能力。
6、总的来说，跟长胶对打，别打短球，这种球长胶接着很舒服，会快速打你的大角度，其次减少对攻中的旋球，多拉球，而且跟长胶对打要少打回合，多发起进攻，不要企图靠防守赢长胶。
