润肺止咳健脾,非常适合秋冬干燥的天气,容易咳嗽的大朋友小朋友喝起来。海马太子耩撞苏粪参陈皮无花果海底椰都有滋润止咳的功效
食材
海马4只
瘦肉适量
芡实适量
茯苓适量
太子参适量
无花果5个
海底椰一把
方法/步骤
1、材料清洗一下,陈皮清水泡一下剐掉内瓤
2、海马止咳,茯苓健脾
3、瘦肉切粒冷水下锅,加姜,葱焯水后,放入加了辅料的开水里面
4、瘦肉切粒冷水下锅,加姜,葱焯水后,放入加了辅料的开水里面我就用普通的锅炖的,炖100分钟左右就可以了。
5、喝汤
润肺止咳健脾,非常适合秋冬干燥的天气,容易咳嗽的大朋友小朋友喝起来。海马太子耩撞苏粪参陈皮无花果海底椰都有滋润止咳的功效
食材
海马4只
瘦肉适量
芡实适量
茯苓适量
太子参适量
无花果5个
海底椰一把
方法/步骤
1、材料清洗一下,陈皮清水泡一下剐掉内瓤
2、海马止咳,茯苓健脾
3、瘦肉切粒冷水下锅,加姜,葱焯水后,放入加了辅料的开水里面
4、瘦肉切粒冷水下锅,加姜,葱焯水后,放入加了辅料的开水里面我就用普通的锅炖的,炖100分钟左右就可以了。
5、喝汤